一位越野跑爱好者对智能手表进行的 100% 主观长期评测。

我的换表之旅

注意，这篇文章很多对比都是围绕着运动，因为 Apple Watch从 Ivy 的时尚风走不通之后一直不断地强调其运动特性。当然，讨论 Apple Watch 也不能只讨论运动，其他一些小的亮点正是 Apple Watch发光发亮的地方。但，正如我这八年来一直在纠结和体验的情况，苹果当你在享受苹果通用性时，你也在承受他对运动学方面缓慢而滞后的更新，这是否真的值得呢？

我的智能手表之旅

我在智能可穿戴设备的世界里徘徊了很长时间。

2015 年左右，我突然决定踏入智能可穿戴设备的世界。我的旅程并不是从典型的选择开始的；尽管 Moto 360 手表在 2015 年前后好评如潮，但我对 iOS 系统的执着让我把目光投向了别处。

就在那时，我偶然发现了 Misfit Shine，这是我在 2015 年左右购买的一款设备。它的简单既是它的魅力所在，也是它的局限所在；它能一颗星一颗星地显示步数，但缺乏显示时间的功能，做工质量也只能说是合格。看着朋友为第一代 Apple Watch 的性能挣扎，我陷入了进退两难的境地。

2016 年初，当我遇到佳明Fenix 3 HR 时，情况发生了变化。虽然它的重量让我感觉就像在跑步时背着迷你哑铃，但其坚固的外观和冒险的承诺超过了不适感。它体现了我渴望成为的户外运动者的形象。蒂姆-库克曾承诺 Apple Watch Series 2 将是一个巨大的飞跃。的确如此，但我拥有的第一块 Apple Watch，也就是 2016 年底的 Series 2，仍然缺乏佳明 的果断和全面功能。我很努力地尝试过，却没能很好地使用那块手表上的耐克跑步俱乐部。

2017 年换上 Fenix 5 后，我并没有像 Fenix 3 HR 那样感到兴奋；也许是我的生活方式变得过于久坐，也许是我太累了。因此，到了 2019 年，我戴上了 Apple Watch Series 5。它在重量上的变化让我颇感轻松。随着每一代智能手表的成熟，我升级智能手表的周期也越来越长，在选择时需要更多的深思熟虑。

最终，Apple Watch Series 5 的局限性，从电池老化、不够专注于运动训练到通知过多，促使我在 2022 年转向佳明 Forerunner 955。这款手表非常适合我，满足了我对更直接、更纯粹的生活方式和连接方式的渴望。

在佳明和苹果设备之间徘徊的这些年里，我最终选择了佳明，因为这个品牌更符合我目前的喜好。它是更纯粹生活方式的缩影。

下面将更详细地叙述我的这一旅程，重点介绍我最终选择佳明而不是 Apple Watch 的原因以及相关的遗憾。

选择佳明而不是苹果手表的理由

1. Apple Watch 的连接性太强，有时会打断我的思考

这有点讽刺。我们选择 Apple Watch 显然是看中了它的生态系统，但后来我发现，"请勿打扰 "模式的进进出出让人精神疲惫。话虽如此，但我们人类与机器不同，我们不可能为某项任务设定好运行时间，就能百分之百地完成它。那么，如果我打开 "请勿打扰 "并关闭振动呢？那我就会问自己，我为什么要买 Apple Watch 呢？

2. 所有设备都会出现电池衰减，但 1 天和 1 周的起点是完全不同的

即使是现在最新的 Apple Watch Ultra 2，智能手表模式也只能使用 36 小时。更不用说它的前辈们只能忍受一天的煎熬了。这是一个讨论已久的话题，我就不在这里赘述了。当然，我很清楚 Apple Watch 和 佳明手表并非同一物种。支持的功能越多，耗电量自然越大。不过，我注意到 Apple Watch 的电池寿命下降得很快，比 iPhone 快得多。一两年后，原本可以使用一天的电池到了下午可能就岌岌可危了。佳明手表的电池寿命也会随着时间的推移而缩短，但幸运的是，它们的起始点是一周甚至两周。因此，一两天甚至三天的衰减似乎并不明显。

3. Apple Watch 时尚舒适，但佳明在激烈运动中更可靠

Apple Watch 具有显著的舒适度和时尚感，由于其圆润的设计，非常适合日常佩戴、睡眠和正式场合。不过，在跑步或剧烈运动时，除非过度收紧，否则经常会感觉不稳定，这可能会让人感到不舒服。

相比之下，佳明手表虽然看起来笨重，但却出人意料地轻巧，而且由于表盘较大，在运动时佩戴更加稳固。一开始，戴着佳明手表睡觉可能会因为它的尺寸而感觉怪怪的，但奇怪的是，摘下它往往会让人睡得更好。

4. 苹果只告诉你 "什么"，而佳明则告诉你 "如何"。

佳明将数据分析提升到了一个新的水平，它提供的不仅仅是数字；它还提供可操作的见解，尤其是HRV（心率变异性）分析，我发现它具有令人难以置信的洞察力。佳明能够跟踪过去 7 天或 4 周的心率变异趋势，让我对自己的整体健康状况一目了然。特别是近年来流感频发，心率变异数据的显著下降预示着我可能要生病了--每次都证明了这一点。除了提示生病之外，佳明还能反馈我的身体状况是否平衡，帮助我决定是否准备好恢复跑步。

我以为是小感冒。看到心率变异的趋势，我才意识到可能是阳了

相比之下，苹果的健康分析侧重于更简单的指标，比如我爬楼梯的次数减少了，或者我的睡眠时间达到了 8 小时。这些洞察虽然有用，但没有佳明提供的深入和可操作的建议。值得注意的是，佳明增加了睡眠指导功能，建议我每晚需要增加或减少多少睡眠时间，这又增加了一层个性化指导，提高了我的整体健康水平。

苹果公司已将这些分析功能委托给第三方应用程序，但根据我的经验，佳明是最好的 "第三方应用程序"，尤其是当佳明收购了 Firstbeat Technologies 的 Firstbeat Analytics（负责生理测量算法的业务部门）之后。

5. 有了佳明，你会觉得自己是个硬核冒险家，而 Apple Watch 还是太惬意了

奇怪的是，我从不担心佳明上会有划痕，与其说它们是损坏，不如说是冒险留下的战痕。当然，也会有一点担心，但这种担心微乎其微。它就像一枚荣誉勋章。而 Apple Watch 的流线型设计与 iPhone 如出一辙，其精密的构造让每一道划痕都成为瑕疵。

我喜欢佳明的离线 GPS 导航功能，它可以让我回到起点，非常适合我的即兴街头摄影。

6. 随着 iOS 越来越完善，Apple Watch 的独特性正在消退

最初，Apple Watch 为我的手腕带来了一系列独特的功能，我由衷地欣赏这些功能。例如，在戴面具成为一种常态、Face ID 难以识别蒙面人的时候，Apple Watch 解锁 iPhone 的功能简直就是我的福音。考虑到当时一些安卓手机正在采用看似更先进的生物识别解决方案，例如指纹传感器，它可以不受面部遮挡物的影响而工作，这一点就显得尤为重要。

另一项引人注目的功能是使用 Apple Watch 的数字表冠来调节第一代 AirPods 的音量。这种集成感觉很新颖，大大提升了我的用户体验。然而，随着技术的发展，更新的 AirPods PRo 引入了轻扫手势来控制音量，这些曾经是 Apple Watch 独有的功能的吸引力开始减弱。由于其他设备和更新已经赶上或超越了这些功能，曾经让 Apple Watch 成为不可或缺的伴侣的突破性功能现在感觉不那么引人注目了。

7. watchOS 上的独立应用程序从未如此蓬勃发展过

watchOS 6 推出后，提供了对 Watch-only 和独立 watchOS 应用程序的支持，这为应用程序开发者创建专为手腕定制的独立体验打开了潜在的机会之门。在此之前，开发者必须先制作一个真正的 iOS 应用程序。

然而，执行情况并没有达到最初的兴奋程度。App Store 一直以来都缺乏专门搜索手表应用的功能--这一功能在发布时似乎有短暂的可能性，但很快就被掩盖了。

8. 佳明的原装表带更舒适

佳明手表表带的设计充分考虑了舒适性和多功能性，提供柔软的触感和众多调节点，可完美贴合任何手腕。虽然 Apple Watch 表带在质量上并不逊色，但在舒适度和定制化程度上却不及佳明。

但说真的说，它们俩表带都太贵了！！

9. Apple Watch 可能会过热，我在夜间多次感到皮肤灼热，这并非个例。

Apple Watch 因其小巧的外形，令人印象深刻的性能而广受赞誉。然而，这个 "小能手 "曾多次出现温度过高的情况，甚至导致我的皮肤有灼烧感，这在夜间尤为明显。新款产品是否解决了这个问题还是个问号。不过，我的亲身经历和其他人的报告都表明，过热并不是一个孤立的问题

10. Apple Watch 的运动功能有时让我感到不确定

虽然最近的几款产品有所改进，但 Apple Watch 的运动功能仍然让人感到不确定，比如在开始运动前等待 GPS 锁定的延迟。

当我在户外跑步时，我希望每kb的运动数据都能被正确记录下来。

这种不确定性削弱了人们对它作为一款严肃的健身追踪器的信心。

11. Apple Watch 心率传感器的玻璃感觉很粘，我更喜欢佳明金属的干净的感觉。

Apple Watch 的背面玻璃，尤其是心率传感器所在的位置，容易与皮肤产生粘连感。相比之下，佳明选择的材料保持了一种简洁的感觉，由于主要部分是金属，长时间佩戴会更舒适。

我怀念 Apple Watch 的地方或佳明可以改进的地方

1. 我越来越怀念 Apple Watch 上的抬腕说话 Siri 功能

与 Apple Watch 最无缝的互动之一就是 Siri 的 "抬起说话 "功能。我非常怀念这种无需按下任何按钮，只需抬起手腕就能发出设置计时器、提醒事项或发起通话等指令的功能。它还可以与我的 iPhone 同步，这样我就可以在其他地方收到通知。我认为佳明不需要这样的功能，而且这也很难开发，但缺少了它，Apple Watch 就变得相当有价值了。

2. Apple Watch 上的正在播放功能是我个人非常喜欢的功能，但在某些情况下也非常令人讨厌。

Apple Watch 的 "now playing "功能优雅地解决了一个常见的需求--无需直接访问手机即可控制播放。当通过扬声器收听播客或有声读物时，该功能就会大显身手；然而，你无法在设置中关闭它，这就是人们讨厌它干扰手表主要功能的原因。有趣的是，我从未使用过佳明 的这一功能，不是因为它不会自动弹出，而是硬按按钮太麻烦了。也许 AMOLED 时代可以做到这一点。

3. Apple Watch 的心电图功能非常出色，可惜佳明直到 2024 年才将其升级。

Apple Watch 的心电图功能是健康监测领域的佼佼者，可直接通过手腕提供安心和重要的健康信息。佳明迟至 2024 年才推出类似功能，让人觉得它错失了一次与可穿戴技术的健康监测标准相媲美甚至超越的机会。如果能尽早引入此类先进的健康指标，就能提升佳明产品在竞争领域的地位。

4. 不同佳明手表之间的差距巨大且非常隐蔽

佳明产品系列中的不同功能和性能可能会令人困惑，重大差异往往无法立即显现。如果能对这些差异进行更透明的沟通，将有助于做出最适合个人需求和偏好的明智选择。例如，235/245/255/265 之间的区别就值得撰文解释。

5. Apple Watch 的 "点击支付 "功能比 Garmin Pay 更便捷

苹果的无缝点触支付功能，尤其是针对公交系统的点触支付功能，胜过 Garmin Pay 的体验，后者有时会因为需要提前解锁设备而受到阻碍。由于佳明支付通常不需要输入 PIN 码，如果你忘记提前解锁，那就很尴尬了。

6. Apple Health 与佳明的数据并非 100％ 兼容，尤其是在苹果的运动环上。

与 iPhone 配对后，佳明并不能完全整合 iOS 的健康指标系统。很多人都喜欢 Apple Watch 上的三个环：站立、呼吸、运动，尽管我并不是它的忠实用户。但使用佳明手表意味着只有 "移动 "环可以实现，其他环都是空的。对于数据强迫症患者来说，这可不是一件好事。最重要的是，我们无法看到佳明提供的心率变异数据，因为其计算逻辑与苹果不同。

Garmin 每秒多次跟踪心率和心率变异。苹果每 3 分钟跟踪一次心率，每 15 分钟跟踪一次心率变异（MacRumors）

7. watchOS 的正念应用程序更直观、更舒适。

Apple Watch 的 正念 应用程序利用微妙的反馈进行呼吸练习，为心理健康提供了直观而有益的工具。佳明目前在这方面的产品感觉不够完善，缺乏细致入微的变速振动反馈。当然，一旦我理解了这种技巧，我就可以随时练习，而不需要设备。

8. 选择佳明意味着放弃 Apple Watch 的一些花哨应用，比如投篮app

虽然我们承认 watchOS 应用生态系统有其不足之处，但投篮 app等某些独家应用提供的独特体验是佳明生态系统目前所不具备的。通过更具吸引力和互动性的应用来丰富佳明的应用产品，可以吸引更广泛的用户群。然而，众所周知，WatchOS 应用在很大程度上被忽视了。

9. 在我看来，AMOLED时代中的佳明没有达到他们的设计标准

我喜欢佳明 forerunner 955这种类似墨水屏的屏幕。事实上，我一直很欣赏佳明将MIP（Memory in Pixel）屏幕集成到手表上的做法。MIP 显示屏的功耗非常低。它们依靠反射光，因此在户外看起来很亮。

老实说，与 965 的 AMOLED 屏幕相比，我更喜欢这种屏幕。手表的表面设计也是如此。我认为，当佳明进入 AMOLED 时代时，他们还没有充分发挥表盘设计的潜力。现在的彩色表盘塑料感太强，过于幼稚。

我非常喜欢佳明 forerunner 955，它是最后一代采用 MIP 类似墨水屏的手表，在明亮的阳光下非常漂亮。