伴随着科学技术的发展，我们的生活变得更加方便，甚至足不出户就能买到地球另一边的东西，但同时，我们也越来越容易被别人监视和监视！

你们生活的细节别人也许了如指掌，什么时间去了哪里，见了什么人聊了什么，即使是手机里的聊天记录也比你清楚。如果你的手机流量莫名其妙的增加，功耗加快，通话质量变差，那么你要小心。这些都是。监视器的迹象！

十种辨别手机是否被监控的方法

1、打电话给自己的手机号码，如果可以打通说明被监控。

2、当你打电话时，注意听筒里的音质。如果电流中有很多噪音，回声经常出现，甚至突然挂断，说明手机可能已经被监控了。

3、关掉手机，用另一部手机打电话，20秒后如果出现提示音“你拨的号码是空号”，很可能会被监控。

4、移动电话的功耗突然变得比以前更加严重，而且没有打开任何软件也会变得卡顿。

5、如果出现流量异常情况，关闭所有后台软件，流量仍将有规律地上传。

6、移动电话流量话费在没有过度使用的情况下，莫名其妙地增加，需要小心。

7、电话账单异常，出现超长通话扣费，而自己的电话没有那么长时间，说明已经被监控。

8、很多陌生的号码莫名其妙地出现在通讯录中。

9、在手机上莫名其妙地多了一些不认识的软件。

10、手机正常使用时，手机会发出卡顿的声音。

隐私安全

被监视可不是一件小事，对方可以掌握你。实时位置，也可以通过收集到的信息偷走你的血汗钱，对吗？人身及财产所有这些都造成了巨大的威胁，所以如果发现自己被监视了，必须立即采取以下有效措施来保护自己的安全。

1、更改密码

一旦发现监控监控的迹象，必须迅速更改。所有设备和帐户密码，包括微信，电子邮件，银行帐户等，避免造成人脉和财产损失。

2、使用隐私加密工具

可使用隐私加密聊天软件例如蝙蝠、为了保护自己的隐私和安全，壁虎等软件采用了这种软件。端到端加密算法，除此之外，还有许多保护隐私的功能，比如保证信息不被第三方窃取，截屏提醒，预设密信和双向撤回等。

比如双向撤回，打开后可以一键撤回所有的聊天记录，包括超过3分钟所有的新闻，这样即使被监视也不会泄露隐私。

3、收集证据

一定要保持冷静，不要惊慌，悄悄地收集被监控的证据，比如异常流量，话费消耗，未知的应用程序或过程等等，寻求叔叔和法律的帮助。

4、恢复出厂设置

在收集到足够的证据后，第一时间恢复手机的出厂设置，所有设置都恢复到原来的状态，备份后删除手机中的所有信息。

5、增强隐私安全意识

以后的生活中一定要提高隐私保护意识，不要随意点击陌生链接，别轻易下载陌生APP，路边的扫描代码下载APP送礼也不要参与，杜绝一切可能泄露隐私的危险行为。

上面是10种判断自己是否被监视的方法，如果不幸真的被监视了，一定要确定。保持冷静，在寻求专业帮助的同时，首先要采取有效的措施来保护自己的隐私，然后再去寻求专业的帮助。加强个人信息保护，以后不要再被监视了。