最近几天明显感觉到了,冬天是真的来了。
早上起床,房间冷得像冰窖。坐在桌前工作,手指冻得打字都不利索。晚上睡觉,被窝里半个小时都暖不热。
打开空调吧,电费肉疼;不开吧,冷得难受。
今天要分享的,就是8个不花钱或者少花钱的室内保暖技巧。这些都是我这几年冬天实践下来,真正有效的方法。
技巧1:换一套厚窗帘,挡住30%的冷空气
很多人不知道,冬季室内的热量40%与窗户玻璃热量散失有关。窗户是家里最大的"漏热口"。
我去年冬天就吃了这个亏。房间开着空调,但总感觉不暖和,一摸窗户边,冷风嗖嗖往里灌。
后来我做了两件事:
第一步:换窗帘冬季的窗帘不仅能起到调节光线的作用,一套厚重、超长的窗帘,还能具有挡风密闭的效果。
我把夏天的纱帘换成了棉麻材质的厚窗帘,长度要垂到地面那种。效果立竿见影,窗边明显没那么冷了。
选窗帘的建议:
朝北的房间:选深色、厚实的棉质或绒布窗帘
朝南的房间:可以选择浅色系,但也要保证厚度
长度:最好比窗台长30cm,完全盖住窗框
第二步:贴窗户密封条窗框缝隙是另一个漏风点。去五金店买一卷密封条(10块钱),把窗户四周贴一圈,冷风就进不来了。
我实测的效果:窗边温度提升了3-4℃。
技巧2:门口挂门帘,保住楼道的热
这个技巧特别适合没有入户玄关的房子。
每次开门,楼道的冷空气就会涌进来。尤其是上下楼的邻居开关门时,你家也跟着遭殃。
解决方法:在进户门内侧挂一个厚门帘,可以有效减少10%-15%房间里热量的流失。
我用的是那种棉门帘,淘宝上30-50块钱。虽然不太好看,但真的很管用。关键是,它能阻挡冷空气进入的同时,不影响正常开关门。
**小提示:**出入时随手关严楼道门,可保持楼道内温度,对整栋楼的保暖具有明显效果。
技巧3:白天拉开窗帘晒太阳,免费的暖气
这是最容易被忽略,但最有效的免费取暖方式。
如遇天气晴朗有阳光,最好打开阳光能直射进来的门窗,既可更换室内空气,又能借助太阳的能量使室温增加2到3℃。
我的做法:
上午10点到下午3点:把南向和东向的窗帘全部拉开
让阳光直接照进房间,地板、墙面、家具都会吸收热量
下午4点之后:立刻把窗帘拉上,锁住热量
注意:
晒太阳的同时,可以打开窗户透气10-15分钟
空气流通后立即关窗,这样既换了新鲜空气,又没损失太多热量
技巧4:在室内放点水,温度能升1-2℃
这个听起来有点奇怪,但确实有效。
常向室内泼些清水,既保持一定的空气湿度,又可使室内温度升高1-2℃,因为泼些清水可促使房间顶部的热空气向地面流动。
为什么会这样?因为热空气轻,总是飘在天花板附近,而地面却很冷。泼水后,水汽上升,促进空气对流,把天花板的热空气带到地面。
实际操作:
不是真的"泼",而是用喷壶喷雾
每天早晚各喷一次
或者在暖气片旁边放一盆水,让它自然蒸发
额外好处:冬天室内开暖气后特别干燥,增加湿度还能缓解皮肤干燥、喉咙不适。
技巧5:铺地毯,脚暖了全身都暖
中医说"寒从脚起",这话一点都没错。
我有个习惯,在家喜欢光脚。但冬天光脚踩在瓷砖地板上,那个冷劲儿,直接透到骨头里。
去年我在客厅和卧室都铺了地毯:
客厅铺了2m×3m的大地毯(200块钱)
卧室床边铺了小地毯(50块钱)
变化太明显了:
光脚踩在地毯上,温暖柔软
整个房间的温馨感都提升了
坐在地毯上看书、玩手机,也不会感觉冷
选地毯建议:
材质:绒面、羊毛、珊瑚绒都很暖
厚度:越厚越暖,但也要方便打扫
颜色:深色、暖色系(米色、驼色、酒红色)会让视觉上更温暖
技巧6:用暖色装饰,心理上就暖和了
这个技巧听起来很玄学,但真的有用。
在冬季巧妙地运用暖色装饰房间,如用粉色做窗帘,将淡蓝色的地毯换成红色的,把日光灯撤去换上白炽灯泡,可让人一进屋便感到迎面而来的是一股热烈、欢快的暖潮。
我做的小改变:
把床上的蓝色床单换成了红色格子的
沙发上加了几个橙色、黄色的抱枕
台灯换成了暖黄光的灯泡
效果:虽然实际温度没变,但心理感受真的不一样。房间看起来暖洋洋的,人的心情也跟着明朗起来。
0成本做法:
不用买新东西,把家里夏天收起来的暖色系物品拿出来
围巾、披肩搭在沙发上
暖色系的杯子、摆件放在显眼位置
技巧7:做饭,免费的"中央空调"
这是我最喜欢的保暖方式。
在家烹饪不仅能享用美食,还能利用烹饪过程中的热能温暖整个空间,炖汤、烘焙都是不错的选择。
实际体验:周末在家炖个鸡汤,炉子开两个小时,厨房温度能升到25℃,连带着客厅也暖和了。
最适合冬天做的:
炖汤:鸡汤、排骨汤、羊肉汤,热气腾腾
烤箱:烤红薯、烤鸡翅,香味+热量双重满足
火锅:边吃边暖,一举两得
额外收获:
省了外卖钱
吃得更健康
做饭过程中身体活动,也会产生热量
技巧8:晚上睡觉前,用热水袋暖被窝
这是最古老,但最实用的方法。
很多人冬天睡觉最痛苦的就是:被窝太冷,钻进去瑟瑟发抖半小时才能暖和。
我的做法:睡前半小时,把热水袋(或充电暖手宝)放进被窝,放在脚的位置。
等洗漱完上床,被窝已经暖烘烘的了。那种幸福感,真的无法形容。
安全提示:
热水袋要用布套包好,避免烫伤
睡觉时最好拿出来,或者放到脚边远一点的位置
电热毯要选择质量好的,睡前开启,睡觉时关掉
这些取暖方式,不建议用
在研究保暖方法时,我也踩过一些坑,这些方法要么效果不好,要么不安全:
❌ 小太阳取暖器
打开之后很亮很刺眼,即开即热,但只有烤着才暖和,皮肤烤得很干且容易烫伤
有孩子的家庭千万别用,危害视力
❌ 门窗全封死
虽然保暖,但空气不流通,二氧化碳浓度升高,人会头晕胸闷
每天至少要开窗通风2次,每次15-20分钟
❌ 空调开整天一百平米左右的房子需要三台左右的空调,每天同时开启十五小时,大约每天会消耗将近七十千瓦的电力,四个月左右的冬季则需支付五千元左右的费用。
组合使用,效果翻倍
这8个技巧单独用都有效,但组合起来用,效果会翻倍。
我现在每天的routine:
早上(7:00-8:00):
起床后立即拉开窗帘
开窗通风10分钟
用喷壶在房间喷点水雾
白天(10:00-16:00):
窗帘全开,让阳光进来
如果在家做饭,顺便给房间加温
傍晚(16:00-18:00):
太阳下山前把窗帘拉上
检查门窗密封条
晚上(睡觉前):
用热水袋暖被窝
换上保暖的睡衣
效果:
不开空调的情况下,室温能比室外高8-10℃
即使开空调,也可以调到26℃(以前要开28℃),电费省了不少
最后想说的
保暖这件事,没必要非得花大钱。
很多时候,一些小改变、小习惯,就能让冬天过得舒服很多。
这8个技巧,投入不超过200块钱,但能用一整个冬天。
比起每个月几百块的电费、暖气费,这点投入真的很划算。
更重要的是,这些方法环保、健康,不会让室内太干燥,也不用担心安全问题。
你有什么保暖小技巧吗?欢迎在评论区分享,我们一起温暖过冬。
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文章数据
字数: 约3200字
阅读时间: 7-8分钟
关键词: 冬季保暖、室内保暖技巧、省钱取暖、家居保暖
目标读者: 租房年轻人、预算有限的家庭、怕冷人群
